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LES SIRENES D'OZOIR

  

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 NATATION SYNCHRONISEE

PISCINE Catherine Plewinski - 77330 OZOIR LA FERRIERE

Entrainements

      - Piscine Catherine PLEWINSKI - OZOIR LA FERRIERE

 
  •  samedi     - de 12 h à 13 h 30   Elodie Mélanie et Sophie ,  Léa )- Toutes les nageuses
  • samedi     - de 19 h 45 a 21 h 30 ( sur demande des Entraineurs  aux approches des c0mpétitions et Gala)
  • dimanche - de 16 h à 17 heures30 voire  18 h 30 -  Elodie (16h-17h30  )  Sophie ( 16 h-17h30)

 

  •  Pour les niveaux : synchro découverte- synchronat argent 
  • Gymnase BOULOCHE de 1o H à 11 h   pour les nageuses  parcours a sec synchro découverte 
  • Entrainement ballet à sec  (avril-mai-juin sur demande des entraineurs      
  • Pour toutes les nageuses de 11 h à 12 h 00 ( abdominaux- renforcement musculaire , )  

  

 

 

 

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* Des cours supplémentaires les samedis soirs et dimanches aux approches des galas et competitions

 

* Possibilité de stage pendant les vacances Scolaires à Ozoir ou à l'exterieur

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Date de dernière mise à jour : 19/01/2018